Мороженое с шоколадом: состав и калорийность

Свойства шоколадного мороженого

По результатам эксперимента, проведенного британскими учеными, лучшим антидепрессантом по праву признано . шоколадное мороженое. И это не единственное достоинство лакомства. Например, исследователи из Гарварда пришли к выводу, что шоколадное мороженое рекомендуется тем, кто не может иметь детей. Кроме того, известно, что регулярное употребление этого сладкого продукта в разумных пределах показано также при наличии некоторых заболеваний.

Шоколадное мороженое — это не только полезно, но и невероятно вкусное лакомство. Его можно есть как самостоятельное блюдо, а можно использовать как один из компонентов при приготовлении других десертов или коктейлей. Чаще всего мороженое используют как прослойку для холодных пирожных, многослойных десертов, им наполняют вафельные трубочки, а также добавляют в кофе или другие горячие напитки. Таким образом, калорийность шоколадного мороженого в среднем составляет около 231 ккал на сто грамм конфет.

Другая еда калорийностью около 270 кКал.:

Сушеные финики
Картофель жареный отварной
Приготовленная говядина (70% постного мяса, 30% жира)
Жареная котлета из филе ягненка
Хлеб
Свиные ребрышки на кости
Бублик с кунжутом
Тост с маргарином
Приготовленная говядина 75% постная 25% жира
Жареные свиные ребрышки
Счетчик калорий

Информация о типе жиров

6,8% 3,21% 0,41% Насыщенные жиры: 6,8 г Мононенасыщенные жиры: 3,21 г Полиненасыщенные жиры: 0,41 г Дополнительная информация и таблица типов жиров

Таблица калорийности мороженого

@fahrwasser — stock.adobe.com

Чтобы правильно составить диету, необходимо точно учитывать все калорийность и БЖУ. Можно попробовать запомнить КБЖУ каждого продукта, а можно воспользоваться таблицей калорийности мороженого. В конце концов, это такие мелочи, как мороженое, печенье и другие сладости, которые не входят в ежедневное потребление калорий. Ну, съели они их «чуть-чуть”.

Название продукта	Калорийность, ккал	Белок, г на 100 г	Жир, г на 100 г	Углеводы, г на 100 г
Мороженое Коломба с ванилью	333	3.8	21,7	30,5
Мороженое Nestlé Extreme Sundae с черной смородиной	262	2,6	12,6	35,5
Мороженое Nestlé Extreme Tropic	236	2,4	7,5	39,0
Мороженое Nestle Maxibon с печеньем и орехами	307	3,6	15.0	39,2
Мороженое Nestlé Maxibon Stracciatella	307	3,6	15.0	39,4
Джелато Viva la Crema Noce	245	4.1	13.0	27,1
Gelato Viva la Crema Фрукты леса	205	3,2	8,2	29,4
Gelato Viva Крем Персик-Маракуйя	209	3.3	8,4	29,7
Gelato Viva Крем с трюфелем	243	3.9	13.0	27,7
Мороженое Viva la Crema с трюфелем	210	2,5	9,6	27,6
Gelato Viva Крем с фисташками	239	4.1	13,9	24,6
Джелато Вива с вишневым кремом из Шварцвальда	273	1,7	16,4	29,7
Инмарко Мороженое пломбир Золотой стандарт	232	3.9	15.0	20,4
Inmarko Celebration мороженое пломбир натуральный крем	232	3.9	15.0	20,4
Inmarko Celebration Мороженое из птичьего молока	251	3,7	12,9	30,0
Inmarko ice cream party с клубничным чизкейком	208	3.9	8,3	29,3
Коричневый магнат мороженого	293	4.3	17,4	29,9
Тёмное мороженое Magnat Madagascar	287	4.0	18,5	26,1
Чашка для мороженого Magnat	305	4.3	20,1	26,7
Молочное мороженое	126	3,2	3.5	21,3
Клубничное мороженное	123	3.8	2,8	22,2
Молочное каталонское мороженое	134	3.5	3.5	23,1
Мороженое из орехового молока	157	5,4	6.5	20,1
Мороженое из молочного шоколада	138	4.2	3.5	23,0
Чашки для мороженого	227	3,2	15.0	20,8
Мороженое крем-брюле мороженое	235	3.0	15.0	23,0
Мороженое с фундуком	259	5.2	18.0	19,9
Шоколадное мороженое	236	3,6	15.0	22,3
Русское мороженое Холод Золотой пломбир	205	3.8	12.0	20,4
Русское Холодное Юбилейное ванильное мороженое	204	3,7	12.0	20,4
Русское мороженое Холод Юбилейное эскимо без глазури	215	3,7	13,2	20,4
Сливочное мороженое	179	3.3	10.0	19,8
Клубничное мороженное	165	3.8	8.0	20,9
Сливочное каталонское мороженое	186	3.5	10.0	21,6
Сливочное мороженое из грецких орехов	210	5.5	13.0	18,6
Сливочное шоколадное мороженое	188	3.5	10.0	21,5
Мороженое Talosto La Fam creme brulée	262	4.5	13,7	32,0
Мороженое Fifty-Fifty Bird’s Milk	213	9,6	10,8	19,4
Чистая линия Семейное мороженое ванильное мороженое	205	3,7	12.0	20,5
Экзо Мороженое из арбуза и дыни	166	1.9	3.9	28,7
Мороженое Exo Blueberry и Blackberry	166	1.9	3.9	28,7
Мороженое эскимо	270	3.5	20,0	19,6

Микро- и макроэлементы в Шоколадное мороженое

Шоколадное мороженое содержит следующие элементы: моно и дисахариды, EFA — насыщенные жирные кислоты, холестерин, зола, крахмал, вода, органические кислоты, пищевые волокна, натрий, калий, фосфор, магний, кальций, железо.

Моно- и дисахариды, г.	20,1
EFA — насыщенные жирные кислоты, г.	9,4
Холестерин, мг	35 год
Ясень, г.	0,8
Крахмал, гр.	0,3
Вода, гр.	58,4
Органические кислоты, г.	0,2
Пищевые волокна, г.	1.4
Натрий, мг	41 год
Калий, мг	153
Фосфор, мг	93
Магний, мг	шестнадцать
Кальций, мг	115
Железо, мг	0,2

Сколько калорий в разных порциях:

19

270

2,7

Количество порции калорий на счетчик

	1 чайная ложка = 7 г	19
	100 грамм	270
	1 г	2,7
232	1 полстакана = 86 г	232
805	1 медиа = 298 г	805
54	1 столовая ложка = 20 г	54

Смузи из огурца и сельдерея – пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Польза и вред мороженого при похудении

Натуральное мороженое на молочной основе тоже полезно для похудения. Ведь это источник кальция и белка, без которых при здоровом питании не обойтись. Также полезно есть мороженое, потому что оно производит серотонин, гормон счастья.

Синтетические компоненты замедляют усвоение пищи, а натуральные — ускоряют. Кальций, аминокислоты, ферменты, витамины нормализуют обменные процессы, укрепляют кости, снижают артериальное давление. Но можете быть уверены, что в продукте нет вредных добавок (консервантов, различных заменителей и т.д.), Если готовить его дома.

Однако чрезмерное увлечение лечением может привести к нежелательным последствиям. Специалисты не рекомендуют злоупотреблять мороженым при диабете, ишемической болезни сердца, атеросклерозе и кариесе.

Мюсли. Польза и вред для похудения, рецепты, как кушать на ночь, с кефиром, молоком

Продукты на гриле – калорийность и пищевая ценность

Выгодные предложения

Рекомендуем обратить внимание на выгодные варианты McCombo McDonald’s, которые позволят сэкономить и насладиться идеальным сочетанием блюд.

• Цезарь Ролл МакКомбо — ролл в пшеничной лепешке, хрустящем картофеле и горячем или холодном напитке.
• McCombo Big Breakfast Roll с картофелем фри — Big Breakfast Roll с большой порцией картофеля или двумя картофельными оладьями и напитком.
• Chicken McNuggets 6 Nuggets в McCombo — сет с курицей Chicken McNuggets, порцией вкусного картофеля фри и напитком.

Вы всегда можете ознакомиться с фото других блюд, ценой и их составом в разделе меню Макдональдс.

Значения всех питательных веществ для продукта Шоколадное мороженое в 100 граммах

Вещество	% ежедневная доза	ТОП% товаров	Смысл	Сравнение
	Нет данных	27%	27 г	в 2 раза меньше шоколада
Белки	9%	67%	3.8 г	в 1,3 раза больше, чем у брокколи
Толстый	17%	31%	11 г	в 3 раза меньше сыра
Углеводы	9%	28%	28,2 г	Столько же, сколько в рисе
Калорийность	11%	44%	216 ккал	в 4,6 раза больше, чем у Orange
Сахар	Нет данных	тридцать%	25,36 г	в 2,8 раза больше, чем у Coca-Cola
Целлюлоза	5%	47%	1,2 г	в 2 раза меньше, чем Orange
Футбол	11%	21%	109 мг	в 1,1 раза меньше молока
Железо	12%	62%	0,93 мг	в 2,8 раза меньше говядины
Магний	7%	34%	29 мг	в 4,8 раза меньше, чем миндаль
Фосфор	15%	62%	107 мг	в 1,7 раза меньше курицы
Калий	7%	48%	249 мг	в 1,7 раза больше огурца
Натрий	3%	55%	76 мг	в 6,4 раза меньше белого хлеба
Цинк	5%	66%	0,58 мг	в 10,9 раза меньше говядины
Медь	15%	41%	0,14 мг	в 1,1 раза меньше, чем ситаки
Витамин Е	2%	67%	0,3 мг	в 4,9 раза меньше киви
Витамин Д	2%	53%	0,2 мкг	в 11 раз меньше яйца
Витамин C	один%	45%	0,7 мг	в 75,7 раза меньше лимона
Витамин B1	4%	76%	0,04 мг	в 6,3 раза меньше, чем горох посевной
Витамин В2	15%	47%	0,19 мг	в 1,5 раза больше авокадо
Витамин B3	один%	86%	0,23 мг	в 42,4 раза меньше, чем в Турции
Витамин B5	11%	55%	0,55 мг	в 2 раза меньше семян подсолнечника
Витамин B6	4%	77%	0,06 мг	в 2,2 раза меньше, чем посевной овса
Витамин B9, всего	4%	52%	16 мкг	в 3,8 раза меньше брюссельской капусты
Витамин B12	12%	55%	0,29 мкг	в 2,4 раза меньше, чем в свинине
Витамин К	0%	84%	0,3 мкг	в 338,7 раза меньше, чем у брокколи
Холестерин	11%	40%	34 мг	в 11 раз меньше яйца
Насыщенные жиры	34%	19%	6,8 г	в 1,2 раза больше говядины
Мононенасыщенные жиры	Нет данных	42%	3,21 г	в 3,1 раза меньше авокадо
Полиненасыщенные жиры	Нет данных	65%	0,41 г	в 115,1 раза меньше, чем у грецкого ореха

Мороженое «Чистая линия» калорийность

Мороженое маленькое, калорийность 1 порции, ккал
Мороженое ванильное в вафле, 80 г.	173
Мороженое ванильное в шоколадной глазури, 80 г	242
Ванильное мороженое в сахарном рожке 110 г	313
Шоколадное мороженое в вафле, 80 г.	180
Ванильное мороженое Moscow gourmet во взбитой шоколадной глазури, 80 г.	247
Мороженое с клюквой и ванилью в вафельном стаканчике, 80г	128
Плоское ванильное мороженое в вафельном стаканчике, 100 г.	194
Шоколадное мороженое в сахарном рожке, 110 г.	288
Мороженое калорийное 100
Мороженое Sundae Creme Brulee	214
Ванильное мороженное	204,8
Ванильное мороженное	204,8
Ванильное мороженое Золотая грудка с кусочками клубники	214
Шоколадное семейное мороженое	215,9
Семейное мороженое без сахара с медом	201
Pure Chocolate Line — шоколад с кусочками шоколада.	264,8
Фисташковое мороженое с орехами, 450 г.	238,1

Виды шоколадного мороженого

Виды шоколадного мороженого напрямую зависят от жирности используемого сырья, а именно молока и сливок. Понятно, что из обезжиренного молока никогда не получится шоколадное мороженое или молочное мороженое на основе сливок.

Итак, на бытовом уровне это коричневое лакомство условно можно разделить на три вида шоколадного мороженого: молочное, сливочное и мороженое. Первое на основе обезжиренного молока, второе — на нежирных сливках и, что касается шоколадного мороженого, для его производства требуются наиболее питательные коровьи сливки.

Смежные продукты

Мороженое с шоколадной крошкой (293 кКал.) Рожок мороженого (291 кКал.) Мягкое мороженое (182 кКал.) Мороженое из магнума (331 кКал.) Торт с мороженым (285 кКал.) Мороженое Орео (240 кКал.) Мороженое с клубникой (182 кКал.) Йогуртовое мороженое (122 кКал.) Ванильное мороженое (178 кКал.) Пломбир (254 кКал.) Карамельное мороженое (336 кКал.) Мороженое с ирисом (322 кКал.) Сэндвич с мороженым (216 кКал.) Мятное мороженое (254 кКал.) Лед без сахара Сливки (198 кКал.) Кофейное мороженое (249 кКал.) Высококалорийное мороженое (336 кКал.) Легкое мороженое (173 кКал.)

Распределение пищевых волокон для продукта Шоколадное мороженое

25,36% 1,2% 1,64% Сахар: 25,36 г Клетчатка: 1,2 г Прочие: 1,64 г

Быстрая проверка на самое важное

Низкий холестерин
Ⓘ Употребление в пищу продуктов, богатых холестерином, может быть опасным для вашего здоровья, особенно если у вас есть болезнь сердца. Не содержит трансжиров
Ⓘ Трансжиры могут способствовать развитию ишемической болезни сердца. Согласно некоторым исследованиям, трансжиры увеличивают количество ЛПНП (плохого холестерина) и уменьшают количество ЛПВП (хорошего холестерина). Необходимо максимально сократить потребление трансжиров Низкое содержание насыщенных жиров
Ⓘ Мы не рекомендуем получать более десяти процентов калорий из насыщенных жиров
Ⓘ Не рекомендуется чрезмерное потребление натрия людям, страдающим гипертонией. Низкое содержание сахара
Ⓘ Употребление большого количества сахара может привести к ожирению и сахарному диабету

Сорбет – вкусный и полезный аналог

Неужели вам действительно нужно отказываться от мороженого, если вы придерживаетесь здоровой диеты или диеты? Вообще. Для любителей более легких низкокалорийных лакомств давно изобретен шербет — холодный десерт из протертых ягод и фруктов.

В обычных магазинах его не очень часто встретишь, но зато легко найти какой-то аналог — фруктовый лед. Разница между этими освежающими сладостями в том, что в обычное фруктовое мороженое вместе с замороженным соком добавляется много сахара.

Натуральные сорбеты благодаря перемешиванию при замораживании имеют более воздушную консистенцию. Некоторые производители (например, ICECRO) подчеркивают «легкость» этого десерта и используют низкокалорийные ингредиенты. Так, вместо обычного белого сахара (читай — углеводов огромное количество) для придания сладкого вкуса используются натуральные подсластители. Например, эритритол и экстракт стевии (медовая трава).

Эритрит немного менее сладкий (около 30%), чем сахар, но почти не содержит калорий. В одном грамме эритрита содержится 0,2 ккал, а в аналогичной массе сахара — 3,87 ккал. Стевия почти в 300 раз слаще сахара, а в одном грамме экстракта медовых трав содержится всего 0,18 ккал.

Не забывайте, что для приготовления шербета используются натуральные фрукты, в которых сохраняются практически все витамины и полезные вещества. А в некоторые виды сорбетов также добавляются овощные соки или специи. Лимонный сорбет с имбирем — хороший тому пример. Он не только отлично остывает в летнюю жару (а это основная причина покупать свежий десерт), но еще и содержит всего 25 килокалорий.

Минералы — Относительный график

Кальций 109 мг TOP 21% Магний 29 мг TOP 34% Медь 0,135 мг TOP 41% Калий 249 мг TOP 48% Натрий 76 мг TOP 55% Марганец 0,14 мг TOP 57% Железо 0,93 мг TOP 62% Фосфор 107 мг TOP 62% Цинк 0,58 мг TOP 66% Холина 22,5 мг TOP 74% Селен 2,5 мкг TOP 74%

Шоколадное мороженое (100 г) — сжигаем калории

Ваш вес: фунты килограмм
Бег (8 км / ч) 31 минута 43.7636.4931.2927.3624.3221.9019.9018.24
Пешком (6 км / ч) 58 мин 81.0867.5057.8250.6645.0040.4833.7531.14
Велосипед 29 минут 40.4833.7528.9425.3022.5020.2618.4016.88
Плавание (25 м / мин) 48 мин 67.5056.2548.2142.1937.5033.7530.9328.12
Аэробика 50 минут 70.5058.7050.2844.0539.1335.2032.032.35
Танец 58 минут 81.0867.5057.8250.6645.0040.4833.7531.14

Чтобы рассчитать расход калорий на разные порции:
100 гр.,
полстакана,
средний,
столовая ложка,
чайная ложка

Несколько лайфхаков для хозяйки

• Вы можете добавлять в рецепты дополнительные ингредиенты, например семена, орехи, мяту, корицу, какао.
• Не используйте в качестве добавок дополнительные жидкие ингредиенты, такие как сиропы, соки. Это поможет предотвратить пухлость массы. Вы можете заливать сироп непосредственно перед подачей на стол.
• Подготовьте герметичный пластиковый контейнер с крышкой для хранения. Сладость может храниться в морозильной камере до 30 дней.
• Поэкспериментируйте с формой мороженого. Сегодня на прилавках магазинов можно встретить множество различных форм. После замораживания переверните содержимое вверх дном на блюдце или встряхните в миске, украсьте сверху или по бокам ягодами, орехами, кулинарной посыпкой и листиком мяты. Вы можете приобрести специальные формочки для мороженого.

Инмарко: мороженое «Магнат» калорийность, Экзо,

Мороженое маленькое, калорийность 1 порции, ккал
Магнат ледяной на палочке «Брюнетка»	280
Эскимосский «Марк де Шампань Клубника»	225
Магнат «Шоколадный трюфель»	247
Экзо Груша-апельсин в ледяной глазури	102

Шоколадное мороженое в других порциях:

270

2,7

Кол-во	Порция	Калорий	В стойке
100 грамм	270
1 г	2,7
232	1 1/2 стакана = 86 г	232
805	1 средний = 298 г	805
54	1 столовая ложка = 20 г	54
19	1 чайная ложка = 7 г	19

Суп-пюре из свёклы – 9 пошаговых фото в рецепте

«Шоколадное мороженое» — детальнее:

• ► Мягкое шоколадное мороженое
• • Легкое шоколадное мороженое
• Рожок шоколадного мороженого без сахара
• Нежирное шоколадное мороженое

Четыре с половиной рубля за воздух

Исследование мороженого выявило только один случай недостаточного веса

Фактический вес нетто мороженого Selo Zeloe (Пермский край) составил 267 граммов против 280 заявленных .

Обвес производителя всего 13 грамм. Но если учесть стоимость одного такого мороженого — 99 рублей за пачку, то получается, что потребитель платит на 4,5 рубля больше.

Кстати, у мороженого Selo Zeloe нет других недостатков: оно качественное, безопасное и очень вкусное — за органолептические свойства это мороженое получило 5,5 балла. Однако итоговая оценка за обман потребителя сильно снизилась: общая оценка составила 3,3.

Состав шоколадного мороженого

Заводское шоколадное мороженое содержит огромный набор всевозможных компонентов, среди которых наиболее безопасными и даже полезными являются сухое обезжиренное молоко, питьевая вода, масло, сахар, какао-порошок натуральный, сироп глюкозы и яичный желток.

Можно только представить себе влияние других компонентов такого лакомства: гидрогенизированных и рафинированных растительных масел, модифицированного крахмала, ароматических добавок (чаще всего идентичных натуральным), стабилизаторов-эмульгаторов, отвердителей. Все эти вещества в составе шоколадного мороженого явно заставляют задуматься, почему бы не приготовить этот десерт самому.

Между тем, домашнее шоколадное мороженое изготавливается из высококачественных натуральных продуктов. Для начала вам понадобится темный шоколад, молоко, сахар, куриное яйцо и свежие сливки. Никаких пищевых добавок и польза для организма очевидна. Приготовление шоколадного мороженого под силу даже детям. Главное — иметь в наличии необходимый набор комплектующих и уметь пользоваться простейшей кухонной техникой.

Подведем черту

Затем для удобства группируем полученную информацию в таблицу. Для сравнения добавьте «среднее» эскимо с шоколадной глазурью и сладкими начинками.

Калорийность мороженого
Тип мороженого	Калорийность (на 100 г), ккал
Молочный продукт	120
Сливочный	170
Крем	230
Шоколад	240 (для шоколадного мороженого)
На растительном жире	190
Сосулька	270
Фруктовое мороженое	98
Сорбет	60

Эту таблицу нельзя считать единственно правильной, но ее можно использовать в качестве справочной информации. Дело в том, что у каждого производителя свой рецепт, от которого напрямую зависит энергетическая ценность готового десерта.

Есть небольшая сложность и с учетом калорийности сорбетов. С одной стороны, сахар также можно добавлять в натуральные сорбеты (это хорошо видно из рецептов домашнего приготовления), с другой стороны, есть очень и очень легкие десерты, подобные тому, который мы привели в качестве примера. Указанный на упаковке состав поможет окончательно убедиться в его безвредности для вашей фигуры.

Шоколадное мороженое гликемический индекс (GI)

Источники значений гликемического индекса см. В нашем пищевом гликемическом индексе на стр. 62

Этикетка продукта питания(стандарт США)

Пищевая ценность ___ порций на контейнер
Порция ______________ Количество в 100 граммах Калорий 216% Дневная норма * 17% Жиры 11 г 32% Насыщенные жиры 7 г Транс-жиры 11% Холестерин 34 мг 3% Соль 76 мг 9% Углеводы28 г 4% Пищевые волокна 1 г Сахар г Включено? г Добавленные белки 4 г Витамин D 8 мкг 1%
Кальций 109 мг 11%
Железо 1 мг 13%
Калий 249 мг 7%
*% Суточного потребления (DD) показывает, сколько вещества в продукте покрывает суточную потребность. По умолчанию установлена ​​диета на 2000 калорий.

Мороженое «Бодрая Корова»

Мороженое маленькое, калорийность 1 порции, ккал
«Лакомый», батончик, мороженое во взбитой сливочно-шоколадной глазури	256
Маленькие брикеты «веселая корова» на вафлях	172,5
«Лимонайс», мороженое-мороженое	тридцать
«Белое мороженое» в вафельном стаканчике	97,5
Ананас «Бумеранг», массовая доля жира 8%	120
Мороженое 15% в кремово-шоколадной глазури	256
Фруктовый десерт из мороженого «Golden Beach Pinacolada»	45
Шоколадный топпинг «Plombiero Vero	272
«Лимонайс», вишня-кола	тридцать
Роговой великан «МеГаСиТи»	228
Сливочное шоколадное мороженое в вафельном стаканчике	130
Двухслойное эскимо из ванильного мороженого и шоколадного мороженого в шоколадной глазури «Хорошилка»	175,5
«ФЕРРО» три шоколадных конфеты	189
Десерт зефирный малиновый замороженный в вафельном стаканчике «Critters. Zefirico»	110,5
Двухслойное мороженое со вкусом клубники и молока в вафельном стаканчике «Зверюшки. Миклуня»	97,5
Сосулька »Проверено: ГОСТ	131
«Шоколадная вишня», брикеты на вафлях	168
Высококалорийное мороженое на 100 грамм: брикеты, поленья, ведра, кадки
Мороженое Plombiero Vero. Массовая доля жира 15%	230
«Сильная корова. Холодный шоколад », классическое мороженое и сливочный крем	220
«Киви со сливками»	140
Мороженое сливочное, массовая доля жира 12%	200

• Калорийность мороженого эскимо без шоколада минимальная (меньше, чем в вафельном или сахарном рожке)
• Калорийность мороженого обычно составляет около 130 — 150 калорий, мороженого — не более 230 ккал на 100 грамм.

Прочие производители

Мороженое	Калорийность 1 порции, ккал
Мороженое Куйбышев, мороженое (11,4% жирности)	189
Мороженое Настена в печенье (10% жирности)	292,4
Мороженое низкокалорийное «Эликсир здоровья», 1% (русская простуда), 450 гр.	в 100 граммах — 110 ккал

Подпишитесь на наш канал на YouTube

Рецепт пломбира с использованием мороженицы

Ингредиенты:

• Сливки 10% — 200 мл;
• Сливки 30% — 300 мл;
• Яичные желтки — 3 шт.;
• Сахарная пудра — 100 г;
• Крахмал — 0,5 ч. Л.;
• Соль;
• Ваниль.

Количество продуктов рассчитано на литровую мороженицу. Этот рецепт также можно использовать для приготовления мороженого без соответствующего мороженицы, просто поместив приготовленную смесь в холодильник. Соль нужна для улучшения замораживающих свойств мороженого, а также для улучшения вкуса. Необходимая сумма — щепотка. Ванили тоже нужно очень мало, желательно ванили, а не ванилина. Дело в том, что ванилин — это химический заменитель ванили, который помимо насыщенного запаха имеет горький вкус. Натуральная ваниль безвкусна.

Список источников

• slon-cpk.ru
• pohudeyka.net
• SweetCool.ru
• BonFit.ru
• здорово жить
• mymylife.ru
• burburger.ru
• fiteven.ru

Витамины — График покрова

Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, всего витамин B12 Витамин K 25% 6% 6% 3% 11% 45% 5% 34% 13% 12% 37% 1% Витамин A: 416 МЕ из 5000 МЕ 8% Витамин E: 0,3 мг из 15 мг 2% Витамин D: 0,2 мкг из 10 мкг 2% Витамин C: 0,7 мг из 90 мг 1% Витамин B1: 0,042 мг из 1 мг 4% Витамин B2: 0,194 мг из 1 мг 15% Витамин B3: 0,226 мг из 16 мг 1% Витамин B5: 0,554 мг из 5 мг 11% Витамин B6: 0,055 мг из 1 мг 4% витамин B9, всего: 16 мкг из 400 мкг 4% витамин B12: 0,29 мкг 2 мкг 12% витамин K: 0,3 мкг 120 мкг 0% Дополнительная информация в таблице покрытия витаминами

Калорийность мороженого «Пломбир»

Пломбир, наверное, самый известный сорт и в то же время самый простой. При приготовлении по классическому рецепту каждая порция содержит около 20% (или чуть меньше) молочного жира. Именно благодаря этому получается такой гладкий и сливочный вкус.

Высокое содержание жира также является причиной калорийности мороженого. В 100 граммах содержится почти 230 калорий. Добавьте сюда различные сладкие начинки и чашку вафельницы, и вы получите небольшую порцию угощения, которая по энергетической ценности почти равна довольно большому обеду.

Вторая проблема, связанная с этим и большинством других сортов, заключается в том, что простой белый сахар придает сладкий вкус. Ведь это чистые углеводы и калорийность, из-за которых нашу фигуру начинает портить вредный жир.

Подобные продукты и сравнение с ними

Итальянский лед
Сравнить с блюдами итальянского мороженого Fruit Gelato
Сравнить с продуктом с Fruit Ice Mars
Сравнить текущую еду с Марсом

Состав питательных веществ, БЖУ

Шоколадное мороженое

Для количества: 100 грамм
Калорий — 270	Калорий в составе жира — 159
БЖУ
Полностью толстый	17,7 г
Насыщенный	10,07 г
Полиненасыщенные	1,48 г
Мононенасыщенный	4,89 г
Холестерин	42 мг
Общее содержание углеводов	23,22 г
Пищевые волокна	0,72 г
Сахар	18,94 г
Белки	4,48 г